关于血脂的认识误区，教你如何预防高血脂

关于血脂的认识误区，教你如何预防高血脂

血脂与人体健康有着息息相关，高血脂会对身体产生诸多危害，致使各种疾病。我们应当如何预防高血脂？

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血脂四项指标怎样看

1.总胆固醇(TC)[正常范围：2.85——5.69mmol/L]

是动脉粥样硬化的重要危险因素之一。此项指标增高主要见于高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能消退等。另外与个人不良生活习惯相干的吸烟、饮酒等也可使其升高。下降则表明肠道吸收不良，肝脏疾病、甲亢等。

2.甘油3酯(TG)[正常范围：0.45——1.69mmd/L]

是人体内含量最多的脂类。此项指标增高主要见于高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能消退，胆道阻塞、急性胰腺炎。下降表明甲亢、肾上腺皮质功能消退、肝功能严重受损等。

3.高密度脂蛋白(HDL—C)[正常范围：0.90——1.90mmd/L]

主要功能是将胆固醇从周围组织细胞转运到肝脏，代谢及排泄过量的胆固醇以保持机体内正常胆固醇的水平，是冠心病的保护因子。此项指标增高主要见于慢性肝病和慢性中毒性疾病、遗传性高HDL血症。下降则表明可能有冠心病、高脂血症、肝硬化、糖尿病、慢性肾功能不全等。

4.低密度脂蛋白(LDL—C)[正常范围：1.2——3.60mmd/L]

是冠心病的危险因素，常用于判断是不是存在患冠心病危险性的指标。此项指标增高表明可能有家族性高脂血症、高胆固醇及高脂肪饮食、肾病综合症、肝病、妊娠、糖尿病、某些药物的使用等。下降则表明遗传性无β—脂蛋白血症等。

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关于血脂的认识误区

1、瘦人不会出现血脂异常

在人们的印象中，血脂异常常常与肥胖画上等号，似乎是胖人的专利。因此那些身材修长的人很容易忽视血脂检查。事实上，血脂水平与体型并没有必定联系，体型瘦的人并不能对血脂异常免疫。

2、血脂降得越低越好

高血脂对血管潜移默化的危害必须引发重视，但血脂也绝不是降得越低越好。血脂过低，肿瘤的发生率会有所增加。由于胆固醇和甘油3酯都是人体必须的营养物质，太多或太少，都不利于健康。

3、没有症状就没必要医治

很多血脂异常患者并没有特殊的症状，所以就以为短期内不会致使大问题。事实上，血脂异常如果长时间得不到控制，最容易引发3类疾病：1是心脏疾病，2是脑血管疾病，3是肾脏疾病，肾动脉硬化很容易引发尿毒症。

4、血脂降至正常就可以停药

血脂异常是一个缓慢的进程，因此血脂的调理，尤其是消除血脂的不良影响也一样需要一个延续作用的进程。长时间服用调脂药物不但可调理血脂，同时还可明显减少冠心病、心肌梗死、脑卒中的发生率、致残率和死亡率。

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高血脂有哪些危害

高血脂是心脑血管疾病的主要危险因素。大部分高血脂患者开始时症状其实不明显，但是终究会致使冠心病和动脉粥样硬化性疾病。所以调理血脂，保持正常的血脂水平对人体健康非常重要。

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如何调理血脂

平时注意少吃高脂高热量的食品。还可以选择一些调理血脂的营养品，如纳豆类保健食品，可以辅助降血脂，如含有红曲或磷脂，能更有效地调理血脂，增进健康。

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广药白云山以美国科学家费里德·穆拉德的诺贝尔医学奖研究成果为基础，联合钟南山院士、唐希灿院士等专家研发团队经过多年科学研究，利用纳豆溶栓抗栓、红曲降脂、磷脂乳化粥样硬块、软化血管的作用开发出一款联合配伍、功效确切的保健食品——广药白云山绿冬牌纳豆红曲磷脂胶囊。

经动物毒理性实验和人体试食实验证实：广药白云山绿冬牌纳豆红曲磷脂胶囊具有辅助降血脂，阔别心脑血管疾病的保健作用。