养生 高管们如何避免富贵病

养生 高管们如何避免富贵病

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在互联时期，人材的重要性愈来愈明显，同时员工的差异性也愈来愈大。当今社会健康问题非常普遍，很多企业高管、社会精英英年早逝，成为社会的1大损失。

据调查显示，85%的人群是死于糖尿病、冠心病、高血压等慢性病和肿瘤、传染病等疾病，这些疾病都和健康管理的缺少有很大关系。

吃得好、吃很多曾是富裕的意味，但是美食入肚无节制，会变成身体的负担，被证明是生活方式病的源头之一。吃喝应酬已成为现代企业老总工作的一部分，很多事情都得饭桌上谈。

加上生活过度安逸，以车代步，秘书代劳，几近没什么运动机会，人体的脾、胃、肝、胆、膀胱逐步严重受损，久而引发富贵病。

中医认为，胡吃海塞、不运动的生活方式，使得体内浊气堆积，经络不通，脏腑功能衰弱成为此类人群的共同特点，久之则百病丛生，病症复杂。

因此调理重在外通内调综合，采取中医外治法疏通经络，排出体内浊气，内服药食同源的食疗方配合调理，恢复脏腑功能。

重点调理主导人体排毒及疏泄的几条经络

经络调理，重点要选择主导人体排毒及疏泄的膀胱经、肝经、胆经、大肠经、小肠经。

比如，人体背部是最大的疾病反射区，散布的膀胱经是人体最大的排毒通道，通过背俞穴与五脏六腑相连，因此可以通过中经堂群罐排毒作用于肝俞、脾俞、胃俞、胆俞、大肠俞、膀胱俞等，将五脏六腑内的病气、浊气排出，刺激脏腑性能自我修复。

浊气淤堵严重的经络可选用中经堂循经通络，沿着经络循行的整条线路，逐段疏通，终究使经络气血畅通无阻，例如疏通完肝经，会感觉全身舒畅，无气堵在身体内的闷胀。

可用中药坐汤熏浴的方式净化人体，活化气血

利用中药的性味归经，通过外用内服亦可调整经络、脏腑气血。

中医讲，外治之药亦即内治之药，外用当中经堂中脉洗髓，原是清宫秘方，结合现代高科技手段，通过坐汤薰浴的方式，使超细微化的药蒸汽通过会阴沿着人体任督直达人体头顶，排出经络脏腑中淤积的毒素，从而净化人体，活化气血。

可口服药食同源的食疗方配合调理

采用药食同源之中药，有中药的养生功效，而没有毒副作用，金匮食疗3十方从五脏六腑的不同情况动身，配合使用，直接排出五脏六腑内浊气，修复五脏六腑功能，特别能解现代人胡吃海塞后的吃伤、吃坏、吃病问题。

经过万千调理案例证明，中医这类全面调理的方式，对现代人胡吃海塞、不运动致使的复杂病症更有针对性，也更人性化，是现代人面临生活方式病时无奈中的曙光。

不论是在工作上，还是在家庭中，企业高管都扮演了相当重要的角色。为了自己的家人的幸福，高官们都应寻求健康的生活。