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【每日养生】茶道养生，健康受益
文章来源：养生_健康网站_富贵病预防_健康养生网站 发布时间:2016-11-17 9:34:29 点击数： 次
【每日养生】茶道养生，健康受益
第1种：山楂泡水主要功效1促进消化
山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。
2降血脂山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。
3利尿通便山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。
第2种：薄荷泡水主要功效1预防口臭薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。
2面部痘痘薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。
3解乏解渴薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物。
第3种：罗汉果泡水主要功效1咽喉发炎咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。
2去脚气灰指甲常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。
3去除口臭常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。
第4种：蒲公英泡水主要功效1慢性胃炎将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。
2祛斑淡斑蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。
3解乏解渴薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的垃圾。
第5种：玫瑰花泡水主要功效1减肥瘦身玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。
2去黑头玫瑰花具有一定作用，长期喝皮肤更细腻。
3调理经期经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。
第6种：黄芩泡水主要功效1治气虚多汗常喝黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。
2增强免疫力黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用
来源：生活小常识
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