- 泡脚要泡对了才养生泡脚的5个正确指标,2024/6/3
很多人习惯在晚上泡泡脚,能够消除一天的疲劳有助于睡眠;而且是养生的关键,可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢。但是泡脚时,应该注意以下5个问题:1、最佳时长15-20分钟泡脚时间不宜过长,以15-
- 男女健康养生各不同2024/5/31
现在大家都纷纷开始注重起自己的身体健康,网络上也纷纷出现了一些“保温杯里泡枸杞”这些话。那大家知道男生和女生的养生方式是不一样的嘛。下面小万带大家了解一下。一、男靠吃女靠睡男靠吃:男性要靠吃来维持动的
- 立春后,要多喝这碗汤,不但能解春困,还能2024/5/29
随着立春的到来,我们迎来了一年之中充满生机与希望的季节。然而,春天也常常伴随着春困、过敏等问题,让人感到身体疲惫、精神不振。在这个转换季节,给身体加点“燃料”,调整好状态,就显得尤为重要了。有一碗神奇
- 老话老不泄残精,少不食壮火是什么意思2024/5/25
鬼谷子是我国历史上一位极具神秘色彩的人物:兵法家尊他为圣人,纵横家尊他为始祖,算命占卜的尊他为祖师爷,谋略家尊他为谋圣,名家尊他为师祖,道教尊其为“王禅老祖”。他通天彻地,智慧卓绝,精通百家学问。长于
- 芒种养生,饮食宜清补怎么吃最有用医生告2024/5/23
今天,我们迎来了二十四节气中的——「芒种」。芒种节气,大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫,晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节,故又称“忙种”。在这个时节,养生应该注意哪些方面呢?一
- 许昌魏都区卫健委开展中医药文化进企业活动2024/5/22
为大力弘扬中医药文化,统筹推进中医药事业振兴发展,普及宣传中医药知识,全面提升广大群众的健康素养水平。7月21日上午,魏都区卫健委医院的医务人员走进许昌市市政实业集团护城河养护中心开展中医药文化进企业
- 藏,冬天最好的状态2024/5/22
物道君语:春生、夏长、秋收、冬藏,天之正也。“春生、夏长、秋收、冬藏”,是大多数人都知道的自然规律。可是,应当如何“藏”呢?有什么要注意的地方吗?未必人人都明了。在中医的养生观里,“藏”则是万物的根基
- 这6种寒凉,代表6种不同的病症,如此艾灸2024/5/19
每年冬天的时候,不少女人都会被冠以“冰美人、冷美人”这样的称号,如此称呼都是因为女人怕冷,整天都是热水袋不离身,什么时候身体都是冰凉冰凉的。女人冬天怕冷还算是正常,但是到了夏天,本来应该穿的很少,很惬
- 道教修真张三丰不赞同饿肚子辟谷,怎样2024/5/16
图片来源于网络金庸笔下“九指神丐”洪七公,一说降龙十八掌独步天下,又说打狗棒法威震武林。洪老爷子除了武功高强,最爱天下美食。鸳鸯五珍脍、好逑汤、叫花鸡,二十四桥明月夜,这些美味佳肴,让人食欲大开,还充
- 防春燥要多喝汤,6款滋补润燥汤,人人都喝2024/5/14
三月春暖花开,这时人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应,如何预防“春燥”呢?降火要从内调做起,春季养生饮食是关键,推荐六道快手汤,便宜又鲜美,人人都喝得起,每天一道换着喝,远离春燥健脾胃,精
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