健康养生秋季嘴唇干裂怎么办天然护唇

秋天来了，伴随而来的不仅是秋高气爽，还有燥热，皮肤干涩脱皮、大便干结以及嘴唇干燥起皮等。出现嘴唇干燥起皮很多人会下意识的去舔嘴唇，用手撕掉死皮，这样不但不能缓解唇干脱皮的现象，还会加重。那么，嘴唇干燥起皮怎么办?

小编收罗了几个天然护唇方法，赶紧学起来，试试你就知道！

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

要对付嘴唇干裂，首先要调整日常习惯，及时补充足量水分、充足的饮水量，这对于人体机能的均衡有很大帮助。

护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

处理已翘起的唇皮，可用小剪刀细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦！

除了平时多喝水多使用润唇膏以外，调整饮食习惯也有助于改善嘴唇干裂。下面给大家推荐几款食谱，让大家享受美食之余还能改善嘴唇干裂的问题：

◆胡萝卜粥

适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

做法：

1、将胡萝卜洗净切丝或小丁后，用植物油稍稍煸炒；

2、用粳米与水煮成粥底；

3、粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻，最后加入调味料和葱花即可食用。

◆川贝炖雪梨

可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

做法：

1、将雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心；

2、将川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部，然后盖回雪梨上半部并用牙签穿联；

3、隔水炖45分钟后即可。