又一名人因癌去世,年仅45岁养生保健是

　　“中央戏剧学院教师、青年演员刁海明于年12月9日23时10分因长期患病导致心力衰竭，抢救无效离世，享年45岁。告别仪式定于12月11日上午9时-10时，在北京东郊殡仪馆中厅举行，周知亲友，沉痛讣告。”

　　刁海明，毕业于中央戏剧学院表演系93班，毕业后留校深造，成为戏剧戏曲学博士，现为中央戏剧学院电影电视系表导演课老师。因在《士兵突击》中完美诠释了拓永刚一角，受到了观众们的喜爱。

　　大众对于鼻咽癌其实并不陌生，因为早在今年5月，韩国影星金宇彬就被确诊鼻咽癌，而他也只有27岁，事实上，除了他们，越来越多的年轻鼻咽癌患者出现。

　　人民日报 　　罗京：央视新闻联播主持人，48岁，死于淋巴癌；

　　方静：央视著名主持人，44岁，死于癌症；

　　肖晓琳：原新闻联播主持人，55岁，死于直肠癌；

　　张锐：春雨医生创始人，42岁，心梗猝死；

　　李波：途牛旅游网副总，44岁，心梗猝死........

　　当我们感到惋惜的时候，回头一想，那些年一个个多么熟悉的面孔都离我们而去，在这里我只想说一句，在健康面前，千万别说你有钱！

　　一、是工作担子重，事业上不甘落后，经常加班，身体处于亚健康状态；

　　二、是家庭负担重、压力大，上有老下有少，精神负担和经济负担都很大。

　　三、是这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多病也接踵而来。

　　四、是很多人自恃年富力强，忽视了自我健康，未能及时体检，所以有些疾病一经查出已到晚期。

　　卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。

警惕顶梁柱身体亚健康

　　上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。经常熬夜，作息不正常，也不进行锻炼，导致现在亚健康严重，世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5％，病人占20％，75％的人处于亚健康状态。

　　40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命。在工作的名义下，仗着年轻，挥霍健康，透支生命，是很多人的真实写照。

　　中年人要负担4个老人的养老，还要承担子女抚养教育的开支，如果不幸病倒，继而丧失经济来源，身后的房贷车贷、子女教育、赡养老人等必要开支便中断了。

　　对于一个家庭来讲，健康才是最根本的幸福。没有了健康都是在瞎忙。而随着重疾越来越年轻化，提前养生保健，是非常有必要的，更是对家人的爱与责任。

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