养生保健,如果不保养自己最薄弱的脏腑,何

现代人格外注重养生保健，但是许多人今天经络按摩，明天五色饮食，后天艾灸刮痧，再后来……搞得自己都累，但仍觉惶恐，生怕漏掉了什么。如果你没有认清自己最薄弱的脏器，只能越养生越忙碌，越忙碌越混乱，越混乱越盲目……

我们都知道干工作要抓住主要矛盾，可是轮到自己身上，就开始迷茫了。俗话说，当局者迷，一点不假啊。

一、生命的长短，不在于最好的脏器，而在于最薄弱的器官

大家熟知的木桶理论，一个木桶，盛水的多少，不在于最长的那块木板，而在于最短的那块。

生命也是如此，最薄弱的那个器官，决定了你的寿命和质量。

中医的核心思维模式之一，即“天人相应”。按五运六气理论，人禀天地之气而生，那么，人的健康与寿命就必然要受天地气机的影响。而天地之气每年不同，十天干，十二地支，六十甲子一轮回。

十天干有太过有不及，甲丙戊庚壬五阳干为太过，乙丁己辛癸五阴干为不及。所以，从五运六气就可以推断每个人五脏的盛衰。每个人出生时的运气特点基本上决定了其未来发病的弱势脏器所在。

古人的看八字，年干和年支组成年柱，月干和月支组成月柱，日干和日支组成日柱，时干和时支组成时柱；一共四柱，四个干和四个支共八个字，故又称四柱八字。

比如,年为庚年,金运太过之年,本脏肺金为强脏,肝木被克为最弱脏,克肺的心火脏被反侮,为次弱脏。则此年出生的人易患肺、肝、心系统的病症。

二、养生的奥妙在于，正视自身的先天禀赋，维护五脏六腑的机能平衡

人的先天禀赋也是不同的，大河常常说，有些人先天是宝马车的体质，有些人先天是拖拉机的体质，先天的基因也就决定了这个人的寿命和生命质量。

我们看看周围的人，就可以明显看出，每个人的体质都是不同的。有的人容易疲劳，肝功能较差，有的人正当壮年，心血管的毛病就找上门来。有的人格外消瘦，糖尿病缠身，有的人早生华发，先天肾气不足。

这些都是自然的规律，我们要做的，就是要重点