高血压要ldquo忌嘴rdquo

生活中有非常多降压的食物，能够调节我们的血压平衡，大家在平常生活中如果出现了高血压的症状，可以多吃一点降压的食物，从而达到稳定血压的目的。另外，患者还要记住一些饮食禁忌，避免血压上升。高血压要“忌嘴”，3种食物要少吃，否则当心血压“难以下降”。

1、韭菜

相信很多男人都喜欢吃韭菜，因为韭菜有温肾助阳的作用。不过，高血压患者不宜吃，因为大多数高血压患者属于阴虚体质，燥热、阳火过盛。如果过多的吃韭菜不仅对血压控制不利，有的还会加重病情。

2、香肠

其实高血压患者应该禁止那些高脂肪高热量高高胆固醇的食物，而香肠其实作为一种腌制食物，却并不利于我们的身体健康以及营养保健，所以说建议高血压患者还是不要吃香肠比较好。

3、肥肉

生活中，或许很多朋友“无肉不欢”，这要是让他们少吃肉，简直比登天还难。但是，对于高血压患者来说，过于油腻的肉可能就像一颗“定时炸弹”，随时引起高血压的症状。因为肥肉里面通常都含有较多的热量与胆固醇，若是我们经常吃，那么体内的胆固醇含量必然会升高，就可能会造成我们的血管堵塞，从而引起高血压。所以说，高血压患者，最好少吃肥肉以及油腻的食物。

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