血压高压正常,低压偏高是什么原因

　　我们都知道血压测出来有两个数值，即收缩压（比较高的那个数值，俗称“高压”）和舒张压（比较低的那个数值，俗称“低压”）。那么今天，我们就系统讲一下舒张压的相关知识。1.什么是舒张压：

心脏收缩时，大量血液排进血管，血液对动脉管壁的压力称作收缩压；心脏舒张时，血管因为回缩，继续推动血压流动的压力，称为舒张压；

.舒张期高血压的诊断：

临床中，一般在正常状态下测量时，单纯舒张期高血压诊断标准：舒张压≥90mmHg，并且收缩压＜mmHg。

3.为什么会出现舒张期高血压：

一般来讲，单纯舒张期高血压多是工作生活压力大、饮食不规律（包括高盐、高脂等饮食）、饮酒过多、作息不规律、经常熬夜等因素影响，直接或间接诱发交感神经兴奋，从而加大周围血管阻力，造成了单纯舒张期高血压，常见于35~49岁的中青年。

4.舒张期高血压的危害：

舒张期高血压反映了血压升高的早期变化，表明在这一阶段患者的血管发生结构改变、血管管壁增厚，也是诱发心血管事件的独立危险因素，因此如果不及时治疗，同样会导致心肌梗死、心力衰竭、脑梗死、肾损伤等重大器官损伤。

5.怎样治疗舒张期高血压：

（1）一般治疗：

①严格控制饮酒：对于难以戒酒的患者，建议白酒最多一两、红酒二两、啤酒半瓶；

②规律作息、避免熬夜：减少熬夜刺激交感神经兴奋，从而诱发舒张期高血压；

③保持心情舒畅、避免情绪刺激：一个健康、阳光的心态会有效降低各种疾病的发生率；

④改变饮食习惯：包括营养全面、科学的饮食，禁止高盐、高脂、高糖饮食；

⑤减重降脂：只有为身体“减负”，才能更好的为生活“添彩”；

⑥有效运动：针对舒张期高血压患者相对低龄的特点，建议选取身体力行的运动来规律锻炼；

（）药物治疗：

①可以选取降低交感神经兴奋的沙坦类（氯沙坦、缬沙坦等）或普利类（卡托普利、依那普利等），但二者在临床不建议联合应用，只可选取一种；

②可以选用降低心率、降低心肌收缩力的β受体阻滞剂如美托洛尔、阿替洛尔等。

特别提醒：

（1）高血压早已不是老年人的“专利”，年轻人也应该注意自己的血压；

（）舒张期高血压能尽早的反映血压及血管病变，并且是心血管事件的独立危险因素，因此要格外重视；

（3）舒张期高血压患者，遵循以上一般治疗，多能收到很好的治疗效果，但如果3~5个月后，效果不佳，建议及时服药，避免造成心、脑、肾等靶器官损伤。

小冯说事儿

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