- 养气血就是养命,建议大家春天多吃这5样,2024/3/11
养气血就是养命,这是一个古老的中华传统养生理念。在人们的日常生活中,如何保养气血十分重要。春季具有阳气生发、萌芽生长之势,因此春季养生十分关键。今天,本文将要给大家介绍有关春季养生的知识,包括了在春季
- 睡觉4个表现,说明身体可能衰老了,不想2024/3/7
睡觉4个表现,说明身体可能衰老了,不想“老”太快,劝尽早保养无论是谁,都不想衰老,因为衰老意味着自己身体的机能会下降,意味着自己的青春容颜将不复存在,意味着自己体力、精力变得不济,也意味着身体在走下坡
- 一回阳二固精三养肾,春季吃这四种食材2024/2/24
对于春天的养肾饮食,虽然不需要用效力佳的药材大补,但是适合吃一些营养丰富且有助于养肾虚的食材。但注意,饮食需要根据自己的先天体质偏性对性饮食,如果饮食不对性,不仅不能养生,还会造成反效果。今天就给大家
- 平安人寿青岛分公司举办名医面对面中医2024/2/19
平安相伴,健康守护。为感恩答谢客户,平安人寿青岛分公司于10月23日召开“名医面对面”中医健康养生知识讲座。本次讲座特别邀请顶级名医讲师,为现场近名平安客户讲解中医秋冬养生知识,为客户带来一场殿堂级的
- 三伏天如何科学养生中医教你养生妙招2024/2/16
伏天将至调养有方一起来看上海中医院传统医学科副主任吴欢主任医师讲述“三伏天”如何科学养生01抓住时机,适当调理三伏天,衣着单薄,方便进行针刺、推拿、艾灸、拔罐等理疗。通过专业的理疗,有助于人体祛除寒气
- 中医教你养生妙招,应对三伏天滚滚热浪2024/2/16
01抓住时机,适当调理三伏天,衣着单薄,方便进行针刺、推拿、艾灸、拔罐等理疗。通过专业的理疗,有助于人体祛除寒气、温通经脉、促进血流、舒展筋骨,尤其适合阳虚寒性疾病者、对冷较敏感人群,如身体怕冷、受凉
- 芪和它天生一对,坚持泡水喝,祛湿排寒,2024/1/28
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!提起 芪,相信大家都是非常熟悉的,它是一种著名的药材,药用价值非常高,而且 芪也被称作补气高手,对于补充体内的气血效果是非常强大的
- 春季养生要护肝吃什么食物有益肝99健康2024/1/25
肝脏在人体中负责疏通、排 与代谢,对人体气的循环与内里的新陈代谢有至关重要的作用。由于春季易生长,体内的肝气也会很旺盛,如果不趁这个时候将肝脏养护好,那么肝气郁结、代谢沉滞,人体就会出现肝气过旺、代谢
- 秋天吃什么食物排 又润肺百家号百度经2024/1/21
秋季是一个适宜养生和进补的好季节,所以大家要抓住这个时机让自己的身体更健康,那么秋季吃什么好呢?下面来看看健康专家教大家秋天怎么吃养生,马上来了解吧!1.百合春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。这是百合花
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