痛风习惯要注意

生活中的坏习惯是招致痛风发作的最大诱因，避开这些坏习惯才能免除痛风之扰。

1、睡眠不好

睡眠习惯不好，会使肾脏器官符合加重，出现功能障碍，尿酸不能正常的从人体排泄出体外，就容易患痛风。

长期熬夜、精神压力过大也会导致尿酸过高，熬夜时摄入的夜宵大多含有高嘌呤物质，更加剧了痛风的形成。

2、不锻炼

工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使身心疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，为罹患痛风埋下祸根。

3、嗜酒

酒属于高嘌呤一类，会促进尿酸的合成，尤其啤酒是最能让尿酸增高的酒。在消化中产生的乳酸，还具有抑制尿酸排出的作用，从而会大大增加痛风的患病率，酒精度越高，痛风越严重。

4、高糖高脂饮食

过多摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食品，脂质代谢紊乱，体内对胰岛素产生抵抗，致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至，这些病又极易与痛风相互推波助澜，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。

山水痛风提醒：药物治疗不要长期使用，只能是缓解一时的症状，此外，药物还会给身体带来很大的副作用，一旦病情缓解，最好是采取长期有效治疗的方法，从而彻底治愈痛风，比如中医治疗。

山水痛风，独创SJP综合诊疗技术，迅速排尿酸盐止痛，中药调理降低血尿酸，通过疏通血管；降低尿酸；排除尿酸盐三个步骤，达到为患者治疗直至痛风治愈不再发作的目的。