这是中医著作里最通俗最全面的小儿养生保

I走近经典I是厚朴中医订阅号推出的新栏目，旨在用通俗易懂的语言，讲述古代中医经典中与我们现实生活联系紧密的要点，使更多的人能够亲近经典，正知正念。

本文作者是厚朴一期学生。

前面小编的话：

最近有篇来自美国内科协会年鉴杂志的年的文章火在朋友圈，说普通人服用补充维生素或者矿物质补充剂没有益处，相反倒可能有害，也不要指望着服用维生素能预防慢性疾病。貌似补充维生素药片越来越被医学界抵制，而这股风气美国已经流行了近年。

国内温饱后的这些年，从台湾从欧美流行过来多少科学的健康新观念？眼看它们一回回的被开发出来被追捧上了天又落了地。

反观倒是有不少祖辈传下的老理儿历久弥坚，例如，“若要小儿安、三分饥与寒”，你知道这说法出自哪里吗？出自中医著作里最通俗、最全面的小儿养生保健经典，经历了近千年的实践检验——

里面的内容并不是现代人