您有一份冬季养生指南等待查收

如此寒冬

菌菌已经扛不住这股妖风啦

菌菌只想说一句

不！

扶菌菌起来，菌菌还能继续作

菌菌决不能输

Emmmmmm

天气再冷，也不能阻挡菌菌实力作烧的坚定信念。

熬夜我最棒，身材我最胖~

咳咳，聊了这么多sao,切入正题

菌菌今天要带大家来聊聊冬季养生

说到养生

菌菌不得不提“佛系养生”和“蹦迪养生”

佛

系

养

生

菌菌仔细研究了一下什么叫“佛系养生”

总结如下：

边做着伤害身体的事，边做着安慰自己心灵的事

比如，这样

显然

这套“佛系”养生大法并不奏效

别急

再来看看大家伙蹦的“养生迪”

蹦

养

生

迪

夜店蹦迪一直是小年轻们喜欢的一种娱乐方式

震耳欲聋的乐声，总能让身心得到放纵

但是，现在的夜店画风似乎，变了

夜店迪友们的养生觉悟都如此之高，我们不能落后

下面跟随菌菌一起，了解下冬季养生吧

冬

季

养

生

冬天是四季养生的重中之重,原因有三:

其一

因为冬天天气寒冷,易引发或加重疾病,尤其是心脑血管病。其二

若冬天养生不好,来年易生病,所谓“冬不藏精,春必病温”。其三

冬天“养藏”,藏精不好会影响来年的精力,所以冬天必须特别