大家总说养生,那么究竟什么是养生呢?
是延年益寿长生不老吗?
NO!
小编理解的养生,是保养,颐养,调养生命。
说的再简单点,就是增强身体免疫力,减少生病,让身体更健康,让生命更有质量。
对于养生,很多人有一个误解是吃保健品治病,这也是市面上很多不良商家欺骗老年人的说法。所谓的保健品,也无非是为机体提供某种营养,靠这个治病是不科学的也是不理智的。
随着社会的不断发展,人们已经满足了基本的物质需求,对于健康的
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