血压中的低压高,是什么原因听医生怎么说,

导语：就在最近这几年来，高血压患者也在不断的增加，也促使特别多的人在开始注重血管的这一方面，问题是血压又分为高压和低压，也就是收缩压和舒张压，而且在平时还会存在有这样的一种人就是低压偏高也就是舒张压偏高，在这样的情况下中老年人群中也是经常能够见到的，尤其是到了40~60岁，为什么还会存在这样的一些情况呢？

一、血压中的低压高，是什么原因？听医生怎么说，不妨了解一下

如果低压长时间偏高的时候，就会特别的容易导致我们出现压差变小，心脑血管和肾部等一些重要的组织器官出现供血不足，而且血压偏高也会特别的容易导致出现头晕目眩心慌等这样的情况引起高血压的并发症，因此低压偏高也是不容忽视的，一定要引起重视才可以。

在正常的状况下来说，我们的心脏收缩的过程当中都会向外面进行输送血液，血液也是通过全身的动脉为我们身体以及其他的组织和器官进行输送氧气和养料，供给细胞进行有氧呼吸，再通过颈动脉交换过后变成了静脉血，静脉血也是在经过了肺泡获得氧气过后，逐渐性，在我们心脏舒张压的回收下重新流回心脏，就这样完成了一次简单性的血液循环。

心脏在舒张的过程当中，血管的弹性和外周血管的阻力大小都会特别容易影响到我们身体的舒张压，有特别多的一些老年朋友，本身就会患上三高的情况。因此血管当中会很容易受到一些极大的损伤，因此也会出现动脉粥样硬化的状况。

二、在平时的生活当中，应该如何缓解低压偏高的问题呢

1、改变原有的生活方式

现在有特别多的人都爱熬夜，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，还存在有吸烟和喝酒的坏习惯，但是这样的一些不良生活习惯和饮食习惯可能就会对我们身体造成损伤，也是不可避免的，很可能就会导致出现低压偏高的一些主要因素，因此为了我们身体健康，也一定要改变原有的一些生活方式，在平时常吃一些清淡的食物，早睡早起，适当的进行运动，也是一个不错的方式。

2、医生提醒：血压偏高的人，常喝蒲公英苦丁茶

不仅仅是中老年人，年轻人也一定要养成一个良好的运动习惯和饮食清淡的习惯，保持我们血管通畅，要从年轻做起，除此之外，在平时日常生活中也要多喝水喝水，不仅能够润肠通便，还能除去我们肝火旺盛的情况，最为重要的是经常喝水，能够加快我们身体新陈代谢，维护血管通畅和健康，在喝水的过程当中添加上蒲公英，苦丁，大麦，甘草，茉莉花，百合，薄荷，苦瓜等这样的中药材还能达到一个疏通血管的养生目的。

苦丁：含有的有多种物质不仅可以清热解毒，而且可以抑癌防癌，还能够活络血脉，加速血液流通，清除血液内垃圾和血脂。

蒲公英：不仅可以治疗各种炎症，而且还有抗菌效果，内服和外服都有不错功效，搭配其他药材还能够起到很好的降压效果。

薄荷：不仅可以提神醒脑，刺激和抑制神经，而且可以健胃消食，如果流鼻血的话，捣成汁塞入鼻内，还能够起到止血的作用。

血脂过高不仅会诱发出现高血压的情况还会容易使我们糖尿病高发引起动脉硬化，李时珍《本草纲目》中记载：蒲公英，苦丁，大麦，甘草，茉莉花，百合，薄荷，苦瓜等这样的中药材，有助于血管疏通。对那一些工作比较紧张，没有时间进行制作的朋友们来讲，今天我给大家推荐这一款蒲公英苦丁茶。它可以成为我们血管的一个疏通器，有效去帮助我们清理血管当中的一些废物。

导语：如果在平时出现低压持续偏高情况时也不要掉以轻心，毕竟这也是属于我们高压血压的一种，医院里面进行相关检查并接受治疗，还应该要改变原有的一些生活习惯，这样才能够更好的去清除我们血管当中的毒素和垃圾，保障我们血管和身体的健康。