高血压的ldquo病根rdquo

高血压对我们来说并不陌生，因为它是健康的头号杀手。据中国疾病预防控制中心的数据显示，我国约有3亿高血压患者，每10个人中几乎就有2个高血压患者，而且患病人群有增加和年轻化的趋势。

想要更快、更有效地降低血压，就要了解高血压的病因，对症下药。

形象

"在高血压的众多类型中，肝阳上亢是比较常见的一种。临床观察发现，属于这一类的人，或同时存在这一问题的人，约占患者总数的四成。因此，平肝降火已成为高血压治疗的基本思路。"

高血压是肝气的叛逆!

画面

亢奋的本质是肝气不再调畅。本来，肝气是维持人体各项机能运行的润滑剂。但是，这些患者的肝气不但没有顺畅、调节，反而变得紊乱、叛逆、猖獗。

再加上肝阳虚火内热的积聚，使得这种逆气越来越不受控制，导致气血和阳热的快速运动，从而导致高血压。可见，这类高血压患者，肝气已经处于叛逆状态。

主要症状

头晕目眩，甚至走路不稳，耳鸣，头胀痛，面红目赤，烦躁不安，四肢麻木震颤，腰膝酸软，心悸健忘，失眠多梦，劳累和情绪激动时加重。舌质红，皮毛薄黄。

这就提醒我们，在降肝火调理高血压的同时，也要注意调理气机。

一个秘方。调气降肝火

降低血压

这已成为古代大夫们心中的共识。源于《医学六书》的名方丹桂龙回散，以丹桂作为治疗的首选药材。

它看重的是当归的理气功能。因此，我们也可以从中得到启发，巧妙地利用常见的中药当归来调理肝阳上亢型的高血压。

具体方法

画面

准备当归、龙胆草各10克，芦荟2克。将这三种药材一起研磨成粗粉，用双层纱布包好。

将准备好的茶包放入茶壶或茶杯中，用适当的开水冲泡，放置5分钟后饮用。每日一剂，当日服用。

疗效

画面

当归，是补血活血的常用药。但在这里，我们取其理气化滞之效。换句话说，我们用它来"平叛"不顺的气血。

形象

?龙胆草，清肝火，改善肝阳上亢导致高血压的不适感。

形象

?芦荟则能清肝降热解毒，改善患者头痛头晕的症状。

最棒的是加入了当归。现代研究发现，当归的提取物可以加快人体的微循环，降低血液粘稠度，调节血脂和人体的免疫功能，在现代医学的背景下，当归也是一味良药。

对于很多高血压患者来说，非药物降压的方法更要了解!下面就为大家介绍一些非药物降压的新方法，希望大家能够了解和使用。

最简单的自然降压方法

高血压必读!

图片介绍

常喝茶降血压

茶叶中的茶色素可以降低血压，抑制心脏肥大，防止血液粘稠和血栓形成。茶叶还可以消除疲劳，抑制细胞衰老，使人长寿。

茶叶对减肥也有很好的效果。长期喝茶可以清理血管垃圾，恢复血管弹性，起到调节血压的作用。

吃熟透的西红柿调脂降压

澳大利亚阿德莱德大学发表在《欧洲更年杂志》上的一项新研究发现，煮熟的西红柿有助于降低患者的高胆固醇和高血压，从而降低心脏病的风险。

图片

多晒太阳有助于降低血压

除了生活方式和饮食习惯的调整，英国爱丁堡大学的研究人员还发现，阳光可能有助于降低血压，减少心脏病发作和中风的风险，甚至延长寿命

画面

每天吃一把苏丹红可降血压

美国心脏协会第61届年会宣布的一项新研究发现，高血压前期患者每天吃一把苏丹红，可以降低血压。

苏丹瓜是多种抗氧化剂和膳食纤维的良好来源。抗氧化剂可以对抗体内的自由基，而膳食纤维可以降低血管硬化的风险，也有助于降低高血压。