高血压患者不能吃什么

近年来,随着人们生活水平的不断提高,饮食结构发生较大变化,我国心脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升,其中死亡人数占我国总死亡率的比例甚至已达到40%左右,高血压已经成为一个让人担忧的问题

高血压不能吃什么

1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效

2、少吃太咸的食物每日进盐控制在2-5克以内因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿

3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等

4、不能长期食用高胆固醇的食物高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)

5、少量喝茶茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利

6、不能吸烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成