百般措施重保健,千万重视常体检
五色果蔬不间断,每天只吃六克盐;
一袋牛奶一个蛋,二便通畅记心间;
三餐饮食宜清淡,四体适度常锻炼;
酒不喝来烟不抽,十分松驰心不烦;
七情调节莫失控,八方交友心喜欢;
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