男人不想老得快,千万别省钱常吃这3宝,

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很多男性朋友，不知不觉就步入了老男人的行列。熬夜必备的咖啡可乐，也替换成了各种各样的养生茶水。只能感叹十八岁的身心终究是抵不过八十岁的身体。

男人过了四十岁，就应该养生了。不养生的结果，就是加速生命的折旧。折旧过分者，就是各种残，甚至暴毙。

《黄帝内经》曾记载，“人年四十，而阴气自半也，起居衰矣。”意思是，男人到了40左右，肾中精气就衰减到了一半，生活作息就懒惰了。这里的“阴气”指代肾精，肾是阴脏，位置最低，主闭藏精气。

人就像一台车，不仅要开好，还得经常保养好。没保养好的车子两三年就报废了，保养好的车子开好多年还像新的一样。就像60多的刘德华，梁朝伟，依然那么的年轻强壮。

男人不想老得快，千万别省钱！常吃这3宝，精力旺盛，身体更强壮！

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每每路过写着"男人的加油站，女人的美容院"几个大字的烧烤档，我们总是被美味的碳烤生蚝所吸引。我暗中观察了一下，发现喜欢吃生蚝的人里面，男人的数量远比女人高，大概十个人里面，有八个是男的。

男人吃生蚝好处是很多的，生蚝中的锌和硒含量非常高，可以提高记忆力，更是维持男性生殖健康的重要营养。生蚝中有18种氨基酸，丰富的维生素和矿物质，它们是制造荷尔蒙和小蝌蚪的基本原料。

另外生蚝中含有丰富的糖原，可改善男性力不从心的状况。并且生蚝当中含有丰富的牛磺酸，抗氧化，提高免疫力。

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对于男人来说，在日常生活中，常吃牛肉，可以增强自身的力量。牛肉中含有丰富的营养成分肌氨酸，这种物质可以有效的增强人体肌肉，让肌肉更加的紧实，从而提高男人魅力。

尤其是对一些爱健身的男性朋友来说，常吃一些牛肉，可以有效的提高男人味儿。

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俗话说：“黄鳝赛人参”！黄鳝营养价值很高，肉质肥美，尤为好吃。新鲜的黄鳝可以现杀现炒，吃之前浇上一壶沸油，一阵“滋啦”声响，香飘四溢。那浓润如糊的口感，真是百吃不腻。

黄鳝，营养丰富，可以增强男人欲望，壮阳生精。相传，古代有些大力士，他们之所以力大无比，就是因为常吃黄鳝。唐代《名医别录》载：“主补中益血”。《食疗本草》载：“补五脏，逐十二风邪，治风湿”。

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