女人年过45岁,常用4种中药泡水喝,养子

当女人的年龄过了45岁，也是步入衰老的开始。并且由于年龄的慢慢增长，身体的器官与机能也不能和青壮年时同日而语，其中子宫与消化系统会慢慢衰老，影响子宫排毒与肠胃排便的效率，所以女人过了45岁，要注意养生。

而中年女性想要养生，可以借助中药，如果在日常生活中，经常用下列4种中药泡水喝，可以达到保养子宫、促进肠胃中黑臭宿便的排出的目的，人也能更显年轻，一起来看看都有哪4种中药吧。

1、白术：白术作为中药的一种，属性为温，有助于祛湿利尿、补气健脾，养成用白术泡水喝的好习惯可以滋养肠胃细胞，排出肠胃内的毒素与代谢垃圾，改善胃部的环境。也能一定程度的改善血液循环，去除子宫的湿气与毒素，两种作用都能改善皮肤质量，人也显年轻。

2、黄芪：黄芪属性为温，经常用它泡水喝有助于中年女人滋补气血，疏通经络，促进经期时排出子宫内的污血，以此达到清理子宫的目的。而且黄芪内含的多种氨基酸可以清除体内的自由基，促进多余脂肪的分解，降低体重，改善气血促进合理减肥，形象上看起来也更年轻。

3、黑枸杞：黑枸杞内含的碱类物质可以帮助分解身上的脂肪，用改善代谢环境的方式促进身体健康，尤其是在月经阶段泡水喝，内含的大量的伟亮元素，加快血液循环与新陈代谢，驱散子宫内的寒邪湿气，提升免疫力，抑制细菌滋生，促进肠胃蠕动，改善皮肤暗淡现象。

4、椰子瓤：经常用它泡水喝有助于女人补气益脾，还能利尿去湿，加上其中的丰富蛋白质可以提高蛋白质的活性，也能一定程度的燃烧分解脂肪，帮助中年女人合理瘦身。还能改善体内的血液循环与代谢环境，清理肠道，促进身体排毒，改善皮肤环境，促进养生。

女人年过45岁，是养生的关键时期，在这个阶段采取正确的措施，可以提升今后的生活质量。所以可以选择用上述4种中药泡水喝，促进子宫排毒，排出黑臭宿便，改善皮肤的现状，人在形象上看起来也更显年轻，对女人的养生与长寿有一定的正面影响。

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