明白了五行之道,就明白了养生之道

“生在三界内，必在五行中。”

人处于自然之中，也必然在五行的约束之内。

何谓五行？五行其实是中国古代哲学的一种系统观，广泛用于中医、命理，占卜等方面。五行的意义包含在木、火、土、金，水五种物质之中。

木曰曲直，木性弯曲，舒张；

火曰炎上，火喻燃烧；

土爰稼穑，土意播种收获；

金曰从革，金能柔能刚，肃杀，变革；

水曰润下，水可润泽。

自然界的各种现象，特征等方面都能在五行中的某一行找到特性共通点，可以说明各类之间的联系和变化关系。

比如五色，五声，五味，五脏，五情等都有对应的五行顺序。

五行，简单地来理解，就是一种相生相克的制约关系。

《类经图翼》这样说：“盖造化之机，不可无生，亦不可无制。无生则发育无由，无制则亢而为害。生克循环，运行不息，而天地之道，斯无穷已。”

说明了有这种生克制约，万事万物才能蓬勃发展。

而每个人出生的年份，出生的时辰其实都有对应的五行关系。

根据生辰八字，可以推算出命里缺什么。

古人认为五行必须俱全，命运才会兴旺。

人处在自然之中，若能明白自然中生克制化的道理，身心与自然合一，自可健康长寿。