春日养生茶,您喝对了吗

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春日养生茶

阳光明媚，草长莺飞的春天已经来了，但由于季节交替，天气忽冷忽热，也容易引发人们身体不适。

唐朝时期的《黄帝内经》一书中写道：“药疗不如食疗,救治于后,不若摄养于先”，“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。

以下为常见的药食同源的中药养生茶

对应的功效：

◎咳嗽：百合绿豆杏仁茶

◎气色好、消除眼压：玫瑰+菊花

◎保肝解毒、降血压、稳定糖血值：灵芝片+甜菊叶+野菊花

◎清热解毒、减肥降压：人参花+三七花

◎清肝火润肺：野菊花+百合

◎清热下火：莲子心+金莲花+甘草

这里也提醒消费者，中药养生茶虽取自“天然”，但并非绝对安全，滥用也很危险。如想保健养生，可咨询医生，根据体质选择药茶。

谱尼专家提示：

中药材的安全性一直是国际