少伯集团拾叁小苑中华文化与健康人生

自感身体不如以前，精力不再充沛？身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?去医院检查，各项指标都显示没问题，但是总觉得身体哪里不对劲？西医干脆把这样的问题就叫作“亚健康”状态。

面对“亚健康”西医只能是无可奈何，那中医又能如何呢？面对“亚健康”也会同样束手无策吗？本期中医药大健康讲堂，看看中医养生专家怎么说！

年4月6日下午，第四期中医药大健康讲堂在拾叁小苑小程序商城重磅开播。

本次拾叁小苑大健康讲堂，特邀主讲嘉宾为医学博士、博士研究生导师、中华中医药学会肾脏病分会常务理事、广东省中医药学会常务理事、暨南大学中医教研室主任孙升云教授。

孙升云教授是国内知名中西医结合肾脏病专家，多年来专注于未病养生、未病先治等养生领域，在中医研究上学术造诣深厚，经验丰富。

本次拾叁小苑直播分享主题为《中医体质分类与养生》，直播中，孙教授从中医基本养生理论和中医养生与亚健康防治等方面出发，全面细致的为大众科普了中医养生的相关知识。

孙教授认为，无论是年老还是年少，都需要养生，养生不仅有助于健康，还有利于心情的愉悦，让身心共同发展。而中医养生讲究的是方法，因此，正确的养生方法至关重要。

孙教授的直播分享内容丰富，通俗易懂，通过中医养生学知识的介绍，结合实际带来了“亚健康状态”防治的基本中医养生原则及方法，提醒大家改变一些不良的生活习惯，提高生活质量，进而防治亚健康。实用而有趣的分享赢得了观看直播的网友一致好评，大家纷纷在评论区为孙教授点赞、打call！

传承中华健康养生文化，成就全民养生新世代。通过本场直播，网友们纷纷表示学习了许多实用的中医养生健康科普知识，让他们收获了一份健康生活的指南，今后也会持续