女人身上这3处变丑了,暗示体内雌激素

　　

《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。

《百病食疗大全》:

女人身上这3处变丑了，暗示体内“雌激素”快枯竭了，得好好调理

对女人来说，雌激素可以说是非常重要的一种物质。因为很大程度上，它跟我们的皮肤状态以及表现出来的年龄息息相关。

换个最朴素的说法就是，雌激素能有效减缓女人的衰老，让女人看起来更年轻。

但同时现实也是非常残酷的，女人一旦过了四十五，身体里的雌性激素含量就会显著下降。导致它下降的原因多种多样，有可能是大家不良的作息习惯，也有可能跟心情有关。

但如果面对这种情况不多加调理，女人只会老得越来越快。

今天周周就来给大家讲一讲，那些暗示体内雌激素快要枯竭了的症状。如果你身上这三个地方也有变丑的迹象，那就一定要重视起来，赶快着手调理了。

肚子上有游泳圈

小肚子，这估计是每个女性朋友多多少少都会有的。这地方确实是难减，有点肉也算正常，但如果已经到了可以捏起一层游泳圈的地步，那还是有些不正常了。

要知道，肚子上之所以会积累如此多的赘肉，和雌激素的分泌不足也是密不可分的。因为它会影响到人体的代谢能力，身体代谢的效率一降低，脂肪就容易囤积起来。

所以很多女性朋友平时看见小肚子都不当回事的行为，其实是错误的。大家估计都没想到过，除了长胖，还有第二种原因吧。

脸上长出色斑

对于女人来说，脸上除了皱纹，最不能容忍的大概就是斑了。

这东西虽然小，但长在脸也太显眼了，不仅会遮盖原来白皙的皮肤，数量一多还会让人看起来像是一张麻子脸。

很多人也误以为长斑是因为年纪到了，是一种无法避免的生理现象。其实这也和雌激素的分泌息息相关，是身体衰老的新号。

雌激素少的人，脸上就容易出现黑色素沉积的现象，久而久之也就形成了色斑。如果不假意调理拯救，到时候斑点只会越来越多。

臀部松弛下垂

相信应该没有女人能拒绝自己拥有一个丰满的翘臀吧？

但奇怪的是，随着年龄的增大，年轻时候的翘臀竟然也渐渐松弛扁塌了。

这也是雌激素在作祟，加速了身体胶原蛋白的流失和肌肉的松弛。想要调理好这种情况，那就必须辅以一定的运动锻炼了。

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最后给大家总结一下，以上的三种现象，一旦出现就要立刻引起重视。平时可以在饮食上多加注意，多吃一些能帮助延缓身体衰老的食物，比如黑芝麻和南瓜，豆制品对身体也是有好处的。多喝水，多吃瓜果蔬菜。

再就是整个作息也需要进行相应的调整，平时有条件的一定要早睡早起，不要熬夜。

相信只要大家肯努力，就一定能延缓自己的衰老，45岁也能拥有30岁的年轻。

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