枸杞泡水喝虽好,但在这3种情况下,切记不

时下有一句流行语，叫做“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。由此可见，人们对枸杞的认可度还是很高的，相信绝大多数人会认为，枸杞适合养生，所以多用枸杞泡水，会给身体健康带来好处。

事实也是如此，枸杞又名“却老子”，自古以来就是一种中药材，所以很多人将它作为养生补品。

然而，枸杞虽好，但也并非可以随意冲泡的，冲泡的方法不对，不仅对身体没有帮助，反而还会带来一定的影响。所以，这3种不宜冲泡枸杞的情况，或许你需要了解一下。

1.感冒的时候，不宜喝枸杞

感冒的时候，身体是比较虚弱的，这个时候该不该喝枸杞补一下呢？答案是否定的。喝枸杞补充身体的元气，对于有感冒症状的人群，其实是不适合的。

因为枸杞是一种温热性比较强的中药，所以服用了枸杞泡水以后，对身体会有滋补的效果，但是这种滋补对于有感冒、发烧症状的人群相当于“火上浇油”，不仅不会帮助身体降温，反而还会给身体增温。

所以，千万不要在感冒发烧期间，还给自己泡枸杞，这样对感冒是不会有治疗效果的。

2.不要与温热的补品一起服用

药物有一个特点，互补的时候对身体健康有利，但是相同的药效，同时服用于一类人，这种效果就会产生叠加，最终会给身体带来负面效应。

也就是说，药效太猛之后，反而会有欲速则不达的结局，枸杞是属于温热型的中药材，既然枸杞的性质已经明确了，那么大家在平时服用的时候，对于相同类型的、温热型的药材，就不宜再继续与枸杞为伍了，比如说桂圆、首乌、熟地等，这些都是比较偏温热型的中药材，所以不宜与枸杞一起服用，这一点大家一定要重视。

3.不宜与绿茶一起冲泡

绿茶与枸杞一起冲泡，相信有不少人这么做过。然而，这样的做法对健康到底有没有利呢？答案是否定的。

枸杞不可以与绿茶一起冲泡，因为绿茶里面含有大量的鞣酸，这种物质对枸杞中的营养物质，其实是有影响的。特别是鞣酸具有的收敛、吸附作用，可以将枸杞中的微量元素，吸附在一起，从而使身体无法吸收。

所以，将绿茶与枸杞一起冲泡，其实是徒劳，对身体健康无益，大家一定要牢记于心。