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图书信息

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《传染病中医药防治与康复25讲》

李峰主编

上海科学技术文献出版社

本书的顾问之一是王琦院士，是国家中医药管理局应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控专家组顾问。主编是北京中医药大学中医学院院长李峰教授，作者和顾问团队都是有着丰富临床经验的著名中医学者。作者阵容强大，内容也是独辟蹊径，是市面上少有的中医治疗和康复的图书。

本书分为上中下三篇，上篇从预防、治疗、康复、防止二次感染等实用角度讲述中医治疗传染病的方法；中篇介绍了针灸、刮痧、拔罐、推拿等不同的治疗方法；下篇讲述了多种传染病治疗的成熟方案。

本书对“未病先防，隔断传染”“既病防变，截断传变”“治病防损，阻断病损”“愈病防复，绝断复发”等中医治未病具体措施在传染病防治和康复方面进行了研究与探索。本书的出版是希望合理运用中华医学，为读者提供正确可靠的中医药常识以及面对传染病时的居家防护有效措施。希望通过本书告诉读者，面对传染病，除了治疗和防护，更重要的是提高身体和心理的抗风险能力。

主编介绍

李峰，北京中医药大学中医学院院长、博士生导师?。中国残疾人康复协会中医康复专业委员会主任委员；北京中医药大学基础医学院中医学位分会副主任委员；中华中医药学会中医诊断学分会秘书长；世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会副会长。

目录

当人们遇到超出平常应对能力的情况，例如此次疫情暴发导致的长时间居家隔离，可能会出现各种情绪反应，其中多数是可以理解的，经过自我调节可以得到排遣。但一些持续的、过度的情绪，可能引起显著的不良后果，如每天不断刷手机且越看越焦虑，过分担心自己及家人被感染越想越烦躁等，这些应该得到重视甚至需要寻求帮助。

中国古代常见的养生防病方法——调神养性，可在传染病大流行时帮助人们调节心理活动，缓解心理压力。常用的调神养性方法包括清净养神，置心一处，少私寡欲，精神内守，动静互涵，以柔克刚等。

清净养神

什么叫清净养神

清静养神的清净是指少思少虑，神不过用。如《庄子·天道》云：“水静犹明，而况精神。”强调人之神静，有如浊水，静之徐清。《素问·病机气宜保命集》中指出：“神太用则劳，其藏在心，静以养之。”所谓“静以养之”，主要是指静神不思，养而不用，即便用神，也要防止用神太过。《素问·痹论》中提到的“静则神藏，躁则消亡”也是此意。静则思虑不过，神不过用，身心的清静有助于神气的潜藏内守，反之，神气过用、躁动，往往容易耗伤身体，使健康受损。故《素问·上古天真论》提出“精神内守，病安从来”，正是强调清静养神的养生保健意义。比如在这次新冠肺炎疫情中，不建议随时刷手机，避免接收太多杂乱、重复的信息，建议定期