高血压是可以治愈的

高血压是可以“治愈”的

对我们每个人来讲高血压并不是一个的陌生，但是高血压对人体的危害我们却常常忽视，任其发展终究成为心脑血管疾病病发的“无声杀手”

高血压患者服药"3不"特点主要表现为，1是不愿意服药或使用医疗机械产品；二是不规律服药，不遵医嘱，一味地根据广告和他人的用药经验服药；3是不管血压升高程度，自己凭感觉服药，感觉不难受不吃药。

除控制血压，还要管理。综合地多重危险因素的管理睬使得你更加健康，也使你脏器功能得到保护，使得你的生活质量提高、延长寿命。

首先，要保持健康的生活方式，能够控制一部分高血压患者的病发，比如饮食、锻炼等。在饮食方面，高盐饮食的摄取是高血压病发的一个机制，所以我们要低盐饮食，另外还要减少脂肪的摄取，减少肥胖的产生。其次，要注意戒烟限酒。控制吸烟，主动的和被动的吸烟都要减少。同时，饮酒的人一定要下降酒精的摄取，酒精摄取量过量也能够引发血压的上升。另外，要积极运动。生命在于运动，它不但可以增强体质，而且运动本身也是可以下降血压的。最后，健康的生活方式非常重要，生活要有规律。“管住嘴,迈开腿!”！总之，“我们要了解自己的血压，我的血压我知晓，我的血压我管理。”