儿童乱用成人减肥方式可能会毁了孩子

儿童乱用成人减肥方式可能会毁了孩子

近年来，儿童肥胖已成为困扰很多家长的1大困难。为了让孩子减肥，一些家长乃至将自己使用的减肥方法用在孩子身上。但有关专家表示父母绝不能盲目给孩子“减肥”，如果方法不当，不但不能起到效果，更可怕的是会严重妨碍儿童的生长发育。

孩子长成小胖墩，父母应当负全责。许多父母由于工作的原因，常常把孩子交给祖辈带，但是老人出于对孩子的疼爱和在传统的养育观念的影响下，认为白白胖胖的孩子才是健康、可爱的，只有把孩子养得这样才算尽到了自己的职责。结果孩子一旦发胖，变“修长”就困难了。

坐汽车或父母用自行车驮着，平时连走路的机会都很少。

他们不运动或运动量过小，机体不能公道地进行新陈代谢，便会致使脂肪沉积过量。

有的孩子被学校过量的作业和父母无休止的学习“小灶”压得透不过气来。由于学习负担过重，长时间静坐做作业，很容易产生疲劳感，表现为四肢无力、睡眠不安、肌肉疼痛、精神恍惚等症状，就越发不愿意活动。越是不活动，越是体重增加。而一旦肥胖了，就更没有了运动动机，越发不爱运动，造成恶性循环。

一些父母意识到了儿童肥胖的危害，试图把成年人的减肥方法用在孩子身上。可是儿童单纯性肥胖是与生活方式相干的疾病，医治肥胖是由职业医师完成的医疗行动。有一些父母居然把“流行”的成人使用的减肥方法用在了孩子身上。

1、喝减肥茶、吃减肥药短时间速效减肥；

2、使用饥饿疗法；

3、实行手术减肥；

4、使用气功等物理减肥方法。

这样的做法是极为不科学的，上述4种做法应当被严格制止。对肥胖儿童都不能提“减肥”2字，只能说“控制体重”。控制体重的方法有四种：

1、长时间步行；

2、不喝果汁和汽水；

3、多参加户外活动；

4、不吃油腻食品。

贴心提示：胖了再减，不如在胖之前进行预防。经研究表明，对儿童肥胖的预防要捉住三个关键时期：

1、妈妈在孕末期避免营养多余；

2、婴儿在哺乳期体重不能增长过快；

3、在9到12岁的青春前期要多运动，避免发胖。

如果你还有其他关于孩子的疑问，可以拨打健康，也可以通过留言的方式告知我们。回复“咨询”，即有专业医师和您实时探讨哦！

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