春天养生就喝这碗汤,清淡美味又营养,

　　春天养生就喝“这碗汤”，清淡美味又营养，常喝，美白养颜效果好！春天天气非常的干燥，对于抵抗力差劲的人们来说，都会出现感冒咳嗽或者是上火的现象，所以这个时候我们建议大家一定要吃一些清淡的食物，因为只有吃清淡的食物才能使我们的身体越吃越棒，况且现在又是一个养生的年代，养生中一般都是以清淡为主，所以我们在吃食物的时候一定要小心谨慎。万万不能多吃辛辣的食物。养生中也是不能缺少汤的，今天跟大家分享的是春天养生就喝“这碗汤”，清淡美味又营养，常喝，美白养颜效果好！爱美的女性朋友们一起来看一下到底是哪种汤这么受欢迎，其实这碗汤叫做冬瓜虾皮汤，冬瓜，我们都知道它的营养价值是非常的高，而且对于清热去火效果也是非常好。春天的时候经常吃冬瓜，有着润肺止咳的效果，而且冬瓜里面还有点汁水也是非常的。经常吃冬瓜，皮肤有着补水的效果。那么冬瓜跟虾皮这种食物是最般配的，对于虾皮来说，我们都知道不仅营养价值高，而且价格也是非常的实惠，最重要的是虾皮能起到提鲜的效果。现在我将冬瓜虾皮汤的家常做法教给你们，先将枸杞洗干净，放入锅中进行浸泡，然后再将虾皮放入水中，进行浸泡。冬瓜去皮切块儿进行焯水，焯水的时候里面加入少量的盐，然后准备一个干净的炒锅里面加入适量的油，同时再将葱姜蒜放入锅中进行爆香。然后在上面放入锅中，翻炒均匀之后里面加入适量的水。同时再加入料酒，盐和鸡精，大火煮开之后将上面的浮沫撇出来，然后再将焯水后的冬瓜放入锅中进行，煮至冬瓜软烂的时候，再将枸杞放入锅中，然后里面再加入水淀粉，最后出锅的时候上面撒上葱花和香油，美味又好喝的冬瓜虾皮汤就完成了。春天养生就喝冬瓜虾皮这碗汤，清淡美味又营养，常喝，美白养颜效果好！

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