春天喝这3道汤,提高免疫力增强体质,味道

春天已到，万物复苏。也是增强体质提高免疫力的时候。多喝汤能够补充水分，帮助身体排毒，促进新陈代谢，提高免疫力。而汤中含有丰富的营养成分，能够补充身体所需的维生素和矿物质，增强身体抵抗力。汤中的温热能量可以帮助身体暖和，抵御春季的寒冷。汤中的水分可以帮助身体排毒，消除体内湿气，促进新陈代谢，改善肌肤状况。

今天就和大家分享3道超级适合春天喝的养生汤，取材简单，做法简单，不管是电饭煲还是炖锅都是可以轻松搞定。味道超级鲜美，大人小孩都合适。

1.老鸭茶树菇汤

材料：老鸭、茶树菇、香菇、香菜、葱、姜、料酒、盐、鸡精。

做法：1.将老鸭放入汤锅中，加入适量的清水，煮沸后，转小火炖煮1小时。2.加入茶树菇、香菇、香菜、葱、姜、料酒、盐、鸡精，继续炖煮30分钟即可。

2.筒骨芋头汤

材料：筒骨、芋头、香菇、香菜、葱、姜、料酒、盐、鸡精。

做法：1.将筒骨放入汤锅中，加入适量的清水，煮沸后，转小火炖煮0.5-1小时。2.加入芋头、香菇、继续炖煮30分钟即可。3.出锅时候葱、姜、料酒、盐、鸡精调味

3.竹荪排骨汤

材料：竹荪、排骨、香菜、葱、姜、料酒、盐、鸡精。

做法：1.将排骨放入汤锅中，加入适量的清水，煮沸后，转小火炖煮1小时。2.加入竹荪、香菜、继续炖煮30分钟即可3.出锅时候葱、姜、料酒、盐、鸡精调味。