枸杞养生是传说吗中药师枸杞泡水,这2个错

[1]苏云双,房玉明.枸杞益生菌养生药膳饮品研发创新与实践[A]中国药膳学术研讨会论文集[C].中国药膳研究会,中国药膳研究会,:2.

[2]孙彩翼,位思清,李宁阳,唐晓珍.红枣枸杞紫糯小麦养生粥粉的开发[J].食品工业,,40(02):1-4.

[3]第一财经商业数据中心:蜂蜜、枸杞等5类养生食品获“95后”喜爱[J].中国蜂业,,69(04):13.

在浙江省杭州市西湖区，有一位名叫李浩然的男士，今年38岁。他是当地一家知名广告公司的创意总监，以其独特的创意和敏锐的市场洞察力，在业界享有颇高的声誉。李浩然性格开朗，待人热情，总是充满活力地投入到工作中。然而，近半年来，他的性格似乎发生了一些微妙的变化，变得有些急躁，且经常感到疲惫不堪。这种变化不仅影响了他的工作效率，也让家人和朋友感到担忧。

李浩然的变化，其实与一种常见的健康误区有关，那就是对枸杞养生的盲目追求。枸杞，作为一种传统的中药材，被誉为“长寿果”，在民间有着广泛的养生传说。据说，枸杞能够滋阴补肾、明目强身，甚至有人将其视为包治百病的灵丹妙药。然而，事实真的如此吗？

年的初秋。那时，李浩然正忙着筹备一场大型的广告宣传活动。他每天加班加点，熬夜成了家常便饭。渐渐地，他开始感到身体有些吃不消，经常出现头晕、眼花、腰膝酸软等症状。起初，他以为这只是过度劳累所致，并没有太在意。

年9月15日，是一个普通的周五。李浩然像往常一样，在办公室里加班到深夜。突然，他感到一阵剧烈的头痛，眼前一黑，差点摔倒在地。他连忙扶住桌子，稳了稳神，心想：“这可能是最近太累了，得好好休息一下。”

然而，休息并没有让李浩然的症状得到缓解。相反，随着时间的推移，他的症状越来越严重。他开始出现失眠、多梦、记忆力减退等问题，甚至有时候还会出现心慌、气短的症状。这让他感到非常困扰，无法全身心地投入到工作中。

转眼间到了年10月10日，李浩然在公司里召开了一次创意会议。会上，他试图提出一些新的创意点子，但却发现自己的思维变得非常迟钝，根本无法集中精力。他无奈地摇了摇头，心想：“我这是怎么了？以前我可是创意无限的啊！”

会议结束后，李浩然坐在办公室里，心中充满了焦虑。他开始怀疑自己的身体是不是出了什么问题。他想起之前听人说过，枸杞能够养生保健，于是决定试试看。

李浩然来到药店，买了一包枸杞，开始每天泡水喝。起初，他并没有感觉到什么明显的效果。但过了一段时间后，他发现自己的症状似乎有所缓解，精神也好了一些。他暗自高兴，以为找到了养生的秘诀。

然而，好景不长。年11月5日，李浩然在加班时突然感到一阵剧烈的腹痛，痛得他满头大汗。他以为是吃坏了肚子，连忙跑到洗手间。可是，过了好一会儿，腹痛并没有缓解，反而越来越严重。他开始感到有些恐慌，不知道该怎么办才好。

第二天，李浩然强忍着腹痛，来到了公司。他试图继续工作，但却发现根本无法集中精力。他的同事小张看他脸色苍白，关心地问道：“浩然，你怎么了？是不是不舒服啊？”

李浩然摇了摇头，勉强笑了笑说：“没事，可能就是有点肚子痛，过一会儿就好了。”

然而，腹痛并没有如李浩然所愿的那样消失。相反，它像是一个顽固的敌人，时刻困扰着他。他开始在网上搜索各种可能的原因，对比自己的症状。他发现自己的一些表现与某种消化系统疾病有些相似，但又不太确定。

年11月15日，李浩然在浏览一个健康论坛时，看到了一篇关于枸杞养生的文章。文章中提到，枸杞虽然具有滋补作用，但并非人人适用。如果过量食用或者食用方法不当，还可能引发一些不良反应。他心想：“难道是我吃枸杞吃出了问题？”

于是，李浩然开始减少枸杞的摄入量，但腹痛的症状并没有因此得到缓解。他意识到，自己的问题可能并不是那么简单。医院看看医生，找出问题的根源。

年11月20日，李浩医院。他挂号看了消化内科，向医生详细描述了自己的症状和病史。医生听后，给他安排了一系列检查，包括血常规、生化指标、腹部B超等。

检查结果出来后，医生看着报告数据，眉头紧锁。李浩然的血常规显示白细胞计数略高，淋巴细胞比例正常；生化指标中，肝功能、肾功能均正常，但血清淀粉酶（AMY）和脂肪酶（LIP）均有轻度升高；腹部B超提示胰腺轻度肿大。

以下是李浩然部分检查报告的内容：

白细胞计数：略高于正常值范围

血清淀粉酶（AMY）：轻度升高

脂肪酶（LIP）：轻度升高

腹部B超：胰腺轻度肿大

医生看着李浩然，问道：“你最近有没有吃过什么特别的东西？比如过量的枸杞之类的。”

李浩然一愣，随即想起了自己最近确实在大量食用枸杞。他连忙告诉医生：“有，医生，我最近一直在喝枸杞泡水，会不会是因为这个原因？”

医生点了点头，说：“很有可能。枸杞虽然具有滋补作用，但过量食用或者食用方法不当，可能会引发一些不良反应。特别是对于一些本身就有消化系统疾病的人来说，更是要慎重。”

接着，医生详细解释了枸杞的养生作用以及食用时的注意事项。他说：“枸杞确实是一种很好的中药材，具有滋阴补肾、明目强身的功效。但是，它并不是万能的。如果过量食用，或者本身就有脾胃虚寒、湿热体质等问题，就可能会引发一些不良反应，比如腹痛、腹泻、恶心等。”

李浩然听后，恍然大悟。他没想到，自己竟然因为盲目追求养生而陷入了误区。他感激地对医生说：“谢谢您，医生。我以后一定会注意枸杞的摄入量，按照您的建议进行治疗。”

医生微笑着点了点头，说：“没关系，只要你能够正确认识枸杞的养生作用，并且合理食用，就能够避免类似的问题。另外，我还要提醒你一点，枸杞泡水时，有两个错误千万别犯。”

李浩然连忙竖起耳朵，认真听讲。