春季养生,不妨试试这三款应季靓汤,为身体

　　“妈，外面的花开了，你怎么一点儿也不出去走走？”小丽皱着眉对蜷缩在沙发上的母亲说，“都春天了，该活动活动了。”她的母亲张阿姨，一向健康的她最近却总感冒、身体欠佳，春暖花开的时节，她却提不起半点儿出门的兴趣。

小丽翻着手里的健康杂志，“增强免疫力”，一篇标题映入眼帘，突然灵光一闪，明白了母亲需要的正是这个。“春天多喝点儿汤，正好能调理身体。”她自言自语。张阿姨本就爱喝汤，听到女儿的话，眼里闪过一丝光辉，抱怨道：“你也知道我爱喝汤，可你那忙碌的工作，哪里会有时间给我煲。”小丽心一横，“妈，现在有网络上那么多好方法，咱们试试新的汤菜配方吧，下班我就去买材料。”

说干就干，小丽给母亲找来几道提高免疫力，适合春季食用的汤品配方。五指毛桃鸽子汤、虾滑豆腐豌豆汤、裙带菜虾仁鸡蛋汤，听着名字就清新脱俗，食材又丰富，充满了春天的气息。

我们先来说说五指毛桃鸽子汤，这道汤可是有名的身体滋补佳品哦。

五指毛桃别看名字有点儿怪，实则是一味十分有益的药材，常常被比作广东的人参，而且还带有淡淡的椰香味。用它来煲汤，再配上鸽子肉、冬菇、陈皮、蜜枣和生姜，无疑谱写出一个滋补调理的春日赞歌。

那准备好了食材，就让我们一步步来做这五指毛桃鸽子汤吧。

先将鸽子肉焯水去油，五指毛桃、冬菇、陈皮和蜜枣提前泡半小时，生姜切片。然后把这些食材一起放进瓦锅，大火煮滚之后，换小火慢炖1小时，最后根据个人口味加点食盐就可以享用啦！

接下来，给我们的春季养生汤品添个新伙伴，虾滑豆腐豌豆汤。

这一碗汤，清新爽口又美味。

你需要准备虾仁、豆腐、豌豆粒和姜丝。首先，虾仁得去头去壳，然后剁成虾泥，加点淀粉和盐调味搅拌均匀装入裱花袋备用。豆腐切块焯水，豌豆也要清洗干净备好。锅烧热油后，姜丝爆香，放入豌豆翻炒至变色，加热水煮沸后，放入豆腐和挤入的虾滑，煮到虾滑浮起，加点食盐，淋入勾芡的水淀粉，撒上葱花，这一碗香喷喷的虾滑豆腐豌豆汤就做好啦!

最后再分享一道口感鲜美的裙带菜虾仁鸡蛋汤吧。

裙带菜浸泡后要清洗干净，嫩豆腐切小块焯水备用，虾仁也是干净备好。锅里放油，先煎鸡蛋，再炒香姜丝葱蒜，下虾仁翻炒到变色。接着放入鸡蛋和热水大火煮开，然后下裙带菜和豆腐，调味后，汤就煮好啦。

看见这，你是不是也已经迫不及待地想试试了？

春日，正是保养身体的好时机。一家人齐聚一堂，共叙天伦，共享一碗碗滋养生命的香浓汤品，让整个身体都沐浴在春天温暖的阳光下。

别总盯着手机屏幕啦，学着做几款滋补的汤，为全家的健康加分，那滋味必将在味蕾之外，还温暖着你和家人的心哦。

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