女人40岁容易老,三伏天多吃这些碱性食物

　　女人40岁容易老，三伏天多吃这些碱性食物，皮肤越来越嫩显年轻。蜂蜜不仅营养丰富，有很好的养生效果，它也是出名的碱性食物哦。它既可以内服兑水喝，也可以外用洗脸做面膜，每天结合起来调理，女人真是想不年轻，皮肤想不好都难。经常喝蜂蜜的人皮肤更具有弹性，因为蜂蜜含有氧自由基，专门清除人体内所残留的垃圾，帮助人体排毒、抗衰老，时间久了还能以减少色斑，皱纹的发生哦。女人想要皮肤好，显年轻，除了花钱保养外，多喝绿茶也是个不错的选择。因为l绿茶含有大量茶多酚，具有很强的抗氧化性和抗衰老，保持肌肤美白和细腻光滑。百合可不仅仅只是可以看的花，它还有很好的食疗作用，尤其它含有一定的润肤成分，还有通肠的功效，所以想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，帮助身体排毒，多食用百合很有好处。很多爱美的女人，都会用百合来熬粥或者做甜品食用，滋味清甜让人回味，尤其是这种天然无硫的百合干，常吃还能清心宁神、滋阴润肺，延缓更年期哦。很多人可能没想到，味道酸酸的柠檬，其实也是碱性食物，它含有丰富的维生素C，其美白功效非常显着，能促进肌肤的新陈代谢，同时还能淡斑，也被称为养颜果。柠檬片，果肉柔软多汁，带给你酸爽口感，比新鲜柠檬还要好喝，没事常用它泡水喝，保证你皮肤越来越好。葛根木瓜魔芋粉，是女人必备的碱性养颜神器，葛根有清热解毒、保肝明目的功效，和美颜的魔芋结合，可以清除体内的多种毒素，长期食用，不仅可以减肥瘦身，清肠排脂，气色也会越来越好。另外，它里面还加入了精纯的木瓜粉，它的木瓜酵素，不仅对长胸有帮助，而且能帮助润滑肌肤，帮助消化，尽快排出体内毒素，达到由内到外清爽肌肤的目的。大麦若叶青汁粉，是近年来最流行的一款瘦身养颜神器，很多女明星都用它代餐，因为它是碱性，含有的SOD活性酶，能加快体内新陈代谢，同时防止身体长胖，改善易胖体质。它入口清新，含有很不错的膳食纤维和碱性营养元素，能快速清肠排毒，让你离胖远远的，而且皮肤也是从内而外好起来，是不可多得的养生美容好东西。

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