夏季的养生茶大全及配方,让你越喝越美丽

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繁华的城市，优雅的白领们像高雅的玫瑰，继续坚强的开放着，憔悴着。亚健康无处不在。关爱自己，从养生茶开始。下面，小编给大家介绍春季养生茶大全及配方。

夏季的养生茶大全及配方，让你越喝越美丽！1、薄荷甘草茶功效:具有清热解暑、清凉解毒、发汗解表的功效。对头痛、红眼、咽喉肿痛、风热感冒等疾病也有很好的疗效。该中药养生茶的配方：包括10多片鲜薄荷叶、5克甘草、5克绿茶、10克太子参和毫升开水。按照这个比例，酿造10分钟以上后，滤出渣滓，加入适量白糖，与饮料混合均匀。2、枸杞茶功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的功效。它能降低血压、血脂和动脉硬化。用于治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退，尤其适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。养生茶的配方:只需十几粒枸杞，用热水冲泡，经常饮用。精彩推荐：春季如何养生推荐六款春季养生茶3、菊花茶功效:菊花具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。它对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定的作用。养生茶配方:每天饭后，可冲泡五六朵杭菊花饮用，解渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。，并能抗衰老和保持面部表情。冲泡时加入少许蜂蜜，味道会更好。4、金银花茶功效:金银花具有清热解毒、清利咽喉、消暑除烦的功效。用于治疗暑热、痢疾、流行性感冒、疮疖、毒肿。急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。养生茶的配方:选用金银花10克，经常用开水冲服。5、荷叶甘草茶功效：有清热解暑。利尿止渴的保健功能。养生茶配方:鲜荷叶克，甘草5克，水0毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，水煮，然后将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上，滤出荷叶渣，加入白糖饮用。春天喝茶有哪些注意事项1、空腹别喝茶空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，提高水的吸收率，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。2、发烧时不要喝茶。茶中富含茶碱，具有提高体温的作用。给发烧病人喝茶无异于火上浇油。夏季的养生茶大全及配方，让你越喝越美丽！3、吃饭后不要喝茶茶叶中富含大量的单宁酸，单宁酸会与食物中的铁元素发生化学反应，转化成很难溶解的新物质，伴随着时间的推移，会导致人体缺铁甚至于贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。4、溃疡患者最好不要喝茶

茶中的咖啡因可促使胃酸分泌，提高胃酸浓度，诱发严重溃疡，甚至于导致胃穿孔。

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