养生粥之润肺生津粥的制作方法泽妈妈美食

[杏仁百合粥原料]：百合1大匙，

杏仁2小匙，

赤小豆５０克，稀粥５０克。

调料：白糖50克。

[制作方法]：(1)赤小豆洗净，加清水，放入锅中，用大火煮沸，再转成小火煮至半熟。

(2)将稀粥、百合、杏仁、白糖加入锅中，煮开即可。

[半夏小米粥原料]：小米50克。

调料：半夏适量。

[制作方法]：

(1)小米淘洗干净；半夏冼净，备用。

(2)小米、半夏与适量水一同放入锅中者成粥。

[二瓜粥原料]：丝瓜１条，苦瓜50克，粳米50克。

调料：白糖50克。

[制作方法]：(1)将丝瓜去皮、瓤，洗净；苦瓜去瓤洗净，均切成块；粳米淘洗干净。

(2)粳米、丝瓜、苦瓜放入锅内，加清水，用旺火烧沸后，转用小火煮至米烂成粥，再加白糖即成。

：先煮粳米，见米烂时再下丝瓜、苦瓜煮浓。