高血压患者年轻化,了解5种病因,早发现高

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据统计，我国18岁以上居民的高血压患病率为25.2%，中国高血压患患者数接近3亿，相当于每4个人中就有1名高血压患者。并且，我国高血压患者中有超过7成的人血压控制得不好，很重要的一个原因就是没有规范治疗。甚至大半人患有高血压而不自知，因为他们没有定期测量血压的习惯，等到有一天体检发现时，才知道自己已经患高血压好多年了。高血压本身并不可怕，可怕的是高血压的并发症。并发症有脑卒中，心肌梗死，心力衰竭，以及慢性肾脏病。不仅致残致死率高，而给家庭和国家带来了沉重的负担。研究表明，高血压是可以预防和控制的疾病。降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中以及心脏病事件，改善患者的生存质量，降低疾病的负担。最可怕的是高血压患者的年龄层也日趋向年轻化。高血压多发于中老年人，给老年人带来的危害显然要比其他年龄的人群大。但是近年来高血压下有年轻化趋势，甚至20多岁的年轻人都患有高血压。另外还有数据显示，25岁~34岁的年轻男性中高血压患病率高达20.4%。那么年轻人患高血压的病因主要有哪些呢？1、吃盐为什么成了高血压的主因研究表明，摄入食盐量越多，高血压的发病率就会越高。因为食盐中的钠成分，在内分泌的作用下，能使血管对各种升血物质的敏感性增加，从而引起小动脉痉挛，使血压升高，而且还能够促使肾脏细小动脉硬化的过程加快，这也导致血压升高。2、心理压力当今社会生活节奏快，年轻人工作和生活的压力很大。对于18岁以上的成年人，总是需要去外面工作的，这时候找工作的压力、上层领导给自己的压力。就容易让自己的精神状态变差，从而造成一种精神压力大的局面。长期在这种情况下，因为心情的影响，会大量分泌肾上腺素，使血管收缩、心跳加快，导致血压升高。3、遗传因素研究表明，父母一方患有高血压，子女患高血压的概率是28%；父母双方均患高血压，子女患高血压的概率高达45%。4、体重对于青少年人群来说，一方面因为自己的身体处于生长发育的阶段。另一方面，青少年的发生肥胖的概率还很大。在身体肥胖的基础上，也就成了诱发高血压的原因之一了。体重和血压关联紧密，假如一个人的体重增长，通常会伴随血压的同向变化，得高血压的概率也会显著提升。5、不良习惯例如，作息不规律、暴饮暴食、沉迷游戏等等，导致身体长期处于亚健康状态下，机体免疫力下降的后果可能是患上一些代谢病，而高血压尤其应重视起来。年轻人的高血压，一半以上是没有明显症状表现的。即使有症状也只是一些轻微表现，如头晕、头痛，并无特异性，经常得不到重视。很多患者认为自己还年轻，高血压对自己不会有太大的影响，缺乏自我保健意识。如果年轻人一旦患上高血压，首先要注意保持心态平和乐观。其次均衡膳食，树立保健养生防治高血压的观念。另外还要增加钾的摄入，增加钙的摄入，增加优质蛋白质等等。最后还要有适当的运动！图片声明：文章图片来源于网络，如有侵权，请联系本人删除！欢迎点击以下链接，观看往期精彩文章：了解高血压以后，再来了解一下高血压的发病原因！高血压患者接近3亿，超过一半患者不自知，应该如何防治？一旦吃了降压药，得吃一辈子？不能停了吗？关于高血压的5种治疗误区，你中招了吗？血压高了，就是高血压？怎样测量血压才最准确？

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