夏季女性要养生,下列食物要多吃,减肥瘦身

开心一刻

1、路过一普通发廊，打算理个发，问美女姐姐：洗剪吹多少钱？回答我擦，这也太贵了吧美女姐姐看我犹豫接着说：洗剪是20，吹的话要！2、昨天大姨姐请客，媳妇的叔叔小姑都在。我儿子吃完了还不下桌，最后一声接一声地叹气，我问他怎么了。儿子忧伤地说:都啥时候了，怎么还不问成绩？都没人知道我得了一百分。3、朋友是做微商的，家里觉得他不务正业，于是硬逼着他去亲戚开的公司上班……去了一个月，他亲戚来到家里说：大哥，还是让孩子去其它公司吧！他爸吃惊说：这小子说他干的挺好的……亲戚哭丧着脸：他每天都在公司同事间不遗余力的推销自己的产品，一个月下来公司的业务没完成一笔，他自己的产品卖出去二十多套!!

胡萝卜胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。

火龙果火龙果富含丰富的膳食纤维，每g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。

冬瓜冬瓜能够刮掉身体内的油腻，让你不容易囤积脂肪，身体自然也会一天天纤瘦下来，尤其是腰腹部，会更美好的。

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