专家种原因让高血压缠上年轻人

受多种因素影响，近年来高血压开始“缠上”年轻人。专家提醒，年轻人应远离５种容易导致高血压的诱因。

医院就诊的高血压年轻患者数量不断上升，他们身上有不少共同特征：焦虑、常加班、饭局多、运动少、抽烟、不同程度肥胖等。

年轻人患高血压多由以下五大原因造成：

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一是经常抽烟喝酒。喜欢抽烟、喝酒的年轻人，容易出现动脉硬化和血压升高等危险。

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二是喜食“四高”食品。高糖、高脂、高盐、高蛋白的饮食结构，容易导致脂肪过量堆积。

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三是工作压力大，情绪烦躁。一项针对高血压患者进行的研究表明，引发高血压的原因有２７％是由于心理压力。

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四是作息不正常，严重缺觉。都市白领都习惯晚睡，甚至不少人午夜才会入睡。长此以往，可能诱发高血压、心脏病、脑血管等疾病。

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五是长期缺乏运动。白领群体高血压多发，和缺少运动也有直接关系。有研究显示，肥胖和超重的人患高血压的概率，比普通人要高出许多。

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